排卵期计算方法比较多，如果女性月经生理周期比较稳定，通常在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。

推算法：通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。

行经日期推算法：每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。

超声波检查法：目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。

测试排卵期“口红”：用一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像，来确认其安全期、临排卵期和排卵期。。

阿基诺法：阿基诺法也称数学公式法，即从月经期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

宫颈黏液法：月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

中间痛法：有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。

基础体温法：所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3-0.5℃，一直持续到经前1-2日或月经第一日，体温又降至原来水平。

测尿法：在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。